軽筋トレ習慣を作る 43/90日 投稿日: 2019年7月3日 (2019年7月6日) 投稿者: %s 壱 今日は夜にゴルフの打ちっぱなしに行く予定でした。軽い筋トレごときで影響が出る訳はないですが、、軽くしてしまいました!笑 ストレッチ 屈伸→前屈スクワット 20回腕立て伏せ 40回 Tags: 軽筋トレ習慣90日トライ