軽筋トレ習慣を作る 24/90日

今日もいい感じ！ ということで引き続きがんばります。

• ストレッチ　屈伸→前屈
• スクワット　60回
• 腕立て伏せ　15回
• プランク　60秒

無心に。無心に。淡々とー。