朝習慣を作る 33/90日

昨夜もちょっとだけ仕事で遅くなってしまった。しかし、今朝はというとアラームちょっと前にぼんやり目は覚めていた。朝日が登るのが早くなってきたので、カーテンを閉めていても部屋が明るくなってきている。それを体が感じて目が覚めているのかな。

  • 5:30に起きる
  • 洗濯機回す
  • 神棚の水替える
  • 水を1杯飲む
  • 軽いジョギング5分
  • 逆立ち10秒
  • ストレッチ5分&瞑想5分 x 3セット
  • ふくらはぎボード&読書5分
  • 1日の予定を立てる
  • 感謝日記

感謝日記

私は大学関係のコミュニティに所属している。在学中は特に母校に対して特別な思い入れは無かったが、卒業後、その会に所属してみて「この会があるならば母校に行ってよかったなぁ」と思うようになった。

今日は、そこにいる、ある大成功している先輩に感謝したい。

仕事ができ、真面目な先輩でちょっと口うるさいなぁ、と思うこともあったけれど、相手思いという点でとてもストイック。仕事にもその姿勢で臨んでいる様子で、かなりご活躍の様子。

全てがその先輩のようにはなれないし、なりたいとは思わないが、真剣に私に向き合って、厳しくも温かい言葉をくれる。

自分が前職の頃の10年弱前から、先輩や目上の人との交流が薄というのはできれば避けたいという空気感はあったし、どちらかというと私も先輩との繋がりは必要最低限で十分という考え方だった。

でも、同窓生の繋がりという、現在の所属組織の枠組みを超えた人間関係の中で、良い刺激を与えてくれる先輩方の存在というのはありがたいなぁ。と思う今日このごろでした。