最近は本を読む時間が楽しみです。アファーメーションという本なのですが、なかなか良いです。書評、、というとちょっと大げさかもしれませんが、感じたことを書くこともできると良いと思っています。それほど良い本です。
- 5:30に起きる
- 洗濯機まわす
- 神棚の水替え&感謝
- 水1杯飲む
- ウォーキング5分
- 逆立ち20秒
- ストレッチ1分&瞑想7分 x 2
- ふくらはぎボード&読書10分
最近は本を読む時間が楽しみです。アファーメーションという本なのですが、なかなか良いです。書評、、というとちょっと大げさかもしれませんが、感じたことを書くこともできると良いと思っています。それほど良い本です。