今日は久々に晴れました。やっぱりは晴れている方がいいですね♪ 最近は読書のクセがいい感じでついてきました。この調子で淡々といきます。
- 5:30におきる
- 洗濯機まわす
- 神棚の水替えて感謝の祈り
- 水1杯飲む
- ウォーキング5分
- ストレッチ1分&瞑想7分 x 2
- ふくらはぎボード&読書7分 x 2
おおよそ1時間弱なのでいい感じです。
今日は久々に晴れました。やっぱりは晴れている方がいいですね♪ 最近は読書のクセがいい感じでついてきました。この調子で淡々といきます。
おおよそ1時間弱なのでいい感じです。