Iさんに感謝してから数時間、今日も朝習慣を実行しています。昨日の気付きもそうですが、全ては自分の思い描く人生を生きるための行動なので、私には｢ハッ！｣とした気付きでも自然な気付きだったのかもしれないです。
ということで今朝も淡々と〜。
- 5:30に起きる
- 洗濯機まわす
- 神棚の水替えてナムナム
- 水を1杯飲む
- ウォーキング5分
- ストレッチ1分&瞑想7分 x 2
- ふくらはぎストレッチボード&読書 7分
Iさんに感謝してから数時間、今日も朝習慣を実行しています。昨日の気付きもそうですが、全ては自分の思い描く人生を生きるための行動なので、私には｢ハッ！｣とした気付きでも自然な気付きだったのかもしれないです。
ということで今朝も淡々と〜。