90日のトライ後、順調に朝起きることができています。特にココで書くことはしてきませんでしたが習慣化できたと言って良いでしょう。
ただ、今日はあまりよい感じではありませんでした。
昨夜はちょっと仕事が遅くなったこともあり、朝の眠気がいつもよりもちょっと多いような状態でした。そこに妻の早寝が重なり、自分が気付く前に私の5:30アラームを止めて軽く｢朝だよー｣と起こしに来ました。
そして私はその声は聞いていたのですが、何故か起きることができませんでした。結果、1時間だけ遅く起きる結果となりました。
布団の中でも目は覚めていましたし、動くことはできたのですが、何故か布団でダラダラしてしまった感じもありました。でも、起きなかった。。
こういうちょっとしたところから｢まぁ、今日ももうちょっとだけ布団でゆっくりしてから起きればいいかぁ。｣なんて感じで毎日ズルズルいってしまうのが怖いです。
明日からちょっと気持ちを切り替えて引き続き朝習慣に取り組みたいと思います！
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