朝習慣を作る 4/90日 投稿日: 2019年2月28日 (2019年5月25日) 投稿者: %s 壱 今日は雨。ちょっとくらいの雨ならば走ってみようと思いましたが、外に出たら意外と強めの雨でしたf^^; ということで、外に出て雨に当たらないところで屈伸したり軽くストレッチしたりしました。 洗濯機まわす神棚の水かえるコップ一杯のお湯を飲む外に出て屈伸!笑ストレッチ&瞑想 Tags: 朝習慣を作る90日トライ