朝習慣を作る 90/90日【祝達成】

いやぁ〜〜〜〜、ついにこの日が来ましたよ! 予想外の海外などありましたが、全体的にとても良い、正直、私の人生を左右するインパクトのあるチャレンジだったことは間違いありません。 ひとまず、今朝起きていつ […]

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朝習慣を作る 86/90日

今日は雨。昨日の夜からしとしと降ってます。天気予報では午後には晴れるようですが私調べの降り方的には一日中降り続きそうな感じの降り方にも見えます。 ということで今朝はウォーキングは無しでした。 5:30 […]

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