ちょっと空いてしまったが再始動したいと思います。 Posted on 2019年10月24日 (2019年10月24日) by 壱 ちょっと更新が滞ってしまいました。。 原因もはっきりしています。今日は何故上手くいかなかったかなどを自分なりに分析した結果を書きたいと思います。 ハード過ぎる計画はダメ 前の軽筋トレ週間は続けるがちょ […] 続きを読む…