よく働いた。ちょっと疲れた。。

今日はよく働いた。途中にも休憩の時間はあったはずだが、総合的に見るとかなり疲れた気がする。 このことについて思うことを書いてみる。 仕事について思うこと 気になる点は2つ。一つは取っていたはずの休憩が […]

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軽筋トレ習慣を作る 最終日

軽筋トレの習慣の90日が終了しました。最後の方は暑さで更新も滞り、筋トレしている日も少なからずありましたが更新にまでたどり着けませんでした。 原因は、気候の変化に習慣を適応させることができなかったから […]

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軽筋トレ習慣を作る 82/90日

なんと、、2週間近く更新をすっぽかしてしまいました。月末の忙しさに加え、暑さからくる動きたくない衝動に押されて更新できませんでした。 もちろん毎日筋トレしていなかった訳ではないです。1週間分は筋トレし […]

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